Selain Enak, kangkung juga kaya Akan Gizi

Kangkung termasuk jenis sayur yang sangat populer. Rasanya yang renyah membuat penikmat sayur ini sangat banyak. Dari restoran China, restoran sari laut, hingga warung-warung masakan rumahan sering kali tak pernah absen menyajikan tumis kangkung.Kangkung (Ipomoea reptans) ini memiliki segudang manfaat. Tak hanya enak dijadikan lauk, kandungan mineral, dan gizinya cukup tinggi. Kangkung juga kaya serat,
sehingga baik untuk mengatasi sembelit Sayuran memiliki manfaat yang efektif pada tubuh apabila teknik pengolahannya tepat. Untuk kangkung, perlakuannya khusus sebab ia mudah berubah warna dan vitaminnya mudah rusak ketika berada terlalu lama di dalam air ujar Eny Sayuningsih SKM MKes, Kepala Poliklinik Gizi RSU Haji Surabaya.Kangkung yang juga dikenal water convovulus atau water spinach atau swamp-cabbage, punya khasiat sebagai obat penenang, pendarahan, dan insomnia.

 Ada dua varietas kangkung, yakni kangkung darat (Ipomea reptans) yang sering disebut kangkung cina, dan kangkung air (Ipomea aquatica) yang tumbuh secara alami di sawah, rawa, atau parit. Yang lazim diolah dalam masakan umumnya kangkung darat karena citarasanya lebih nikmat dan daunnya lebih lembut kata Eny.

Manfaat Manfaat Kangkung Sebagai Kesehatan dan Obat

1.      Mengurangi Penyakit haid

2.      Penyakit  Mimisan

3.      Penyakit  Sakit kepala

4.      Penyakit  Ambeien

5.      Penyakit  Insomnia

6.      Penyakit  Sakit gigi

7.      Penyakit  Melancarkan air seni

8.      Penyakit  Ketombe

9.      Penyakit  Sembelit, mual bagi ibu hamil

10.  Penyakit  Gusi bengkak

11.  Penyakit  Kapalan

12.  Penyakit  Kulit gatal karena eksim

13.  Penyakit  Digigit lipan

Untuk ramuan atau racikanya ada yang di oles , di makan,di rebus dan di minum tergantung jenis penyakitnya.

Kandungan Gizi dalam 100 gram Kangkung

•  Energi 29 kal
•  Protein 3 g Lemak 0,3 g
•  Karbohidrat 5,4 g
• Serat 1,0 g
• Kalsium 73 mg
• Fosfor 50 mg
• Zat Besi 2,5 mg
• Vitamin A 6.300 IU
• Vitamin B1 0,07 mg
• Vitamin C 32 mg
• Air 89,7 g

Mengapa Pusing Terkena air hujan ??

Seseorang kadang tidak bisa memprediksi kapan akan turun hujan sehingga membuatnya basah-basahan akibat kehujanan. Tapi kehujanan bisa membuat orang jadi sakit, kenapa begitu?

Umumnya penyebab orang menjadi sakit setelah kehujanan disebabkan oleh paparan suhu dingin yang tidak biasa atau mendadak sehingga menurunkan sistem kekebalan tubuh dan penyempitan pembuluh darah.

Ketika hujan atau cuaca dingin, virus akan menyebar lebih cepat dan menginfeksi satu sama lain yang membuat seseorang menjadi lebih mudah sakit karena sistem kekebalan tubuh yang menurun.

 

Air hujan akan membuat suhu tubuh lebih dingin terutama di daerah kepala, kondisi ini membuat tubuh berusaha mengeluarkan energi lebih besar untuk mengurangi rasa dingin ini.

Selain itu air hujan yang turun juga mengandung gas-gas atau senyawa yang ada di udara sehingga lebih bersifat asam. Hujan yang turun rintik-rintik atau gerimis membuat konsentrasi asam dari gas dan senyawa ini semakin besar, sehingga orang bisa tetap sakit meski hanya kena gerimis.

Penyebab lainnya adalah tekanan udara yang rendah saat hujan atau mendung turut mengakibatkan penurunan sistem kekebalan tubuh sehingga memicu terjadinya sakit kepala atau penyakit infeksi lainnya.

Penelitian

Dalam sebuah studi yang melibatkan 25 anak-anak dan remaja yang memiliki riwayat penyakit migrain dan sakit kepala kronis, ditemukan kesimpulan anak-anak cederung lebih sering sakit kepala saat cuaca hujan atau kelembabannya lebih tinggi dari biasanya.

Partisipan yang ikut dalam studi ini hampir 3 kali lebih memungkinkan menderita sakit kepala ketika cuaca hujan atau kelembaban tinggi dibandingkan saat kondisi udaranya kering.

Pada studi tersebut, peneliti memberikan anak-anak komputer genggam yang dapat merekam gejala sakit kepala selama dua minggu. Setelahnya peneliti membandingkan informasi tersebut dengan kondisi cuaca yang ada saat itu.

Tips menghindari pusing

Karena terjadi penurunan suhu tubuh yang drastis saat terkena air hujan, dianjurkan sebaiknya kita mandi air hangat, agar suhu kita cepat kembali normal.

Cara lainnya, disarankan segera membilas rambut yang terkena air hujan sebagai cara menghilangkan senyawa-senyawa dan gas bersifat asam yang terbawa dalam air hujan, serta mengganti pakaian yang basah agar suhu tubuh tidak semakin dingin yang membuat kekebalan tubuh makin menurun dan menghindari masalah kulit.

Mengapa kalau sengaja mandi hujan tidak gampang sakit? Saat kita sengaja “mandi hujan” maka seluruh tubuh basah, dan membuat suhu di tubuh jadi sama. Apalagi kalau kita bermain, tubuh kita akan mengeluarkan enegi yang akan diubah menjadi panas. Dengan begitu suhu badan kita yang panas bisa menangkal suhu dingin yang disebabkan guyuran air hujan.

Tak ada salahnya bermain di bawah hujan, asal hati-hati dengan petir, ya. Perhatikan juga lokasinya. Kalau tinggal di kota besar atau wilayah industri, air hujan yang turun bersifat lebih asam. Sebaiknya mandi lagi setelah bermain di bawah hujan.(Dikutip dari ari artikel kesehatan)

Tahukah Anda bahaya Mengkonsumsi Mie Instan

Mie Instan, tentunya kita semua tahu bahwa  selain enak di konsumsi rasanya yang beraneka ragam, mie instan di jual dengan harga yang relatif murah, sehingga tidak membatasi kita untuk sulit mendapatkan makanan tersebut, namun tahukah kita bahaya terlalu sering mengkonsumsi mie instan. Inilah 10 Bahaya Mie Instan Bila Sering Dikonsumsi :

1. Penyerapan gizi
Mi instan menghambat kemampuan anak di bawah 5 tahun untuk benar menyerap nutrisi. Setelah mengonsumsi mi instan, banyak anak di bawah usia 5 tahun mengalami kesulitan menyerap nutrisi dari makanan sehat yang mereka konsumsi.

2. Kanker
Styrofoam atau polystyrene telah menjadi salah satu bahan paling populer yang digunakan dalam bisnis pangan, termasuk untuk kemasan mi instan. WHO bahkan menyebut bahan ini sebagai pemicu kanker.

3. Keguguran
Wanita yang sering makan mi instan selama kehamilan berisiko mengalami keguguran. Hal ini dikarenakan mi instan mempengaruhi perkembangan janin.

4. Metabolisme
Konsumsi mi instan dalam jangka panjang dapat mempengaruhi metabolisme tubuh. Hal ini disebabkan akumulasi dari zat-zat kimia beracun seperti pewarna makanan, pengawet dan aditif dalam mi.

5. Propylene glycol
Mi instan mengandung propylene glycol, bahan anti-beku yang mencegah mi dari pengeringan dengan mempertahankan kelembapan. Tubuh dapat menyerap zat ini dengan mudah dan itu dapat terakumulasi di jantung, hati dan ginjal. Hal ini akan menyebabkan kerusakan dan kelainan pada organ tubuh, dan juga melemahkan sistem kekebalan tubuh.

6. Pencernaan
Mi instan dapat mengganggu sistem pencernaan. Konsumsi mi instan juga mengakibatkan kembung, sembelit atau gerakan usus yang tidak teratur.

7. Obesitas
Mi instan adalah penyebab utama obesitas. Hindari terlalu sering makan mi instan karena mengandung banyak lemak dan natrium yang menyebabkan retensi air dalam tubuh.

8. MSG
Monosodium glutamat (MSG) digunakan untuk meningkatkan rasa mi. Sekitar 1-2% dari populasi manusia di dunia alergi terhadap MSG. Ketika seseorang alergi terhadap MSG, ia akan menderita rasa terbakar di dada dan kemerahan pada wajah, atau nyeri dan sakit kepala.

9. Natrium
Mi instan juga mengandung banyak sodium. Terlalu banyak mengonsumsi natrium dapat menyebabkan hipertensi, penyakit jantung, stroke dan kerusakan ginjal. Jadi, hindari konsumsi mi secara berlebihan.

10. Junk food
Mi instan sebagai junk food karena mengandung banyak karbohidrat, tetapi tidak ada vitamin, mineral atau serat. Makanan ini juga mengandung banyak lemak jenuh dan lemak trans.
Inilah bahaya dari terlalu banyak makan mi instan. Batasi pula konsumsi mi instan pada anak karena akan mempengaruhi pertumbuhan mereka.

Musik bagi kesehatan !!

"Anda pasti sudah tahu bahwa mendengarkan musik favorit bisa pengaruhi mood. Namun tahukah Anda bahwa musik juga memiliki pengaruh kuat pada pikiran dan tubuh? Jika Anda termasuk orang yang tidak bisa lepas dari alunan musik tiap harinya, sebaiknya baca manfaat lain dari musik, yang dirangkum dari She Knows berikut ini.

 1. Meningkatkan Stamina Saat Olahraga

Musik bisa pengaruhi mood Anda, khususnya saat sedang berolahraga. Jika Anda memainkan musik dengan tempo lambat, secara otomatis juga akan mempengaruhi stamina, tempo dan kecepatan Anda saat berolahraga. Untuk itu, pilihlah lagu dengan tempo yang agak cepat dan bersemangat sehingga kalori pun semakin banyak terbakar karena tubuh akan otomatis bergerak lebih cepat.

2. Musik Bantu Kurangi Stres

Sedang cemas atau takut? Musik bisa bantu Anda menghilangkan stres dan kecemasan, menurut data dari Asosiasi Terapi Musik di Amerika. Penelitian di Fakultas Kedokteran Universitas Yale menemukan, pasien yang mendengarkan musik favorit mereka selama 30 menit sebelum melakukan prosedur operasi, tingkat stresnya berkurang dan lebih santai. Untuk itu, dengarkan sedikit musik favorit sebelum menghadapi momen-momen menegangkan dalam hidup Anda.

3. Meningkatkan Kinerja

Sebuah jurnal dunia kerja yang dikutip dari She Knows menunjukkan, pegawai yang masih muda memiliki konsentrasi yang lebih baik jika mereka mendengarkan musik tanpa lirik. Musik instrumental akan bantu Anda fokus melakukan pekerjaan di kantor. Namun beberapa lagu yang sangat emosional bagi Anda, baik yang sangat atau bahkan tidak Anda sukai, justru akan menghilangkan fokus kerja Anda.

4. Turunkan Volume

Walaupun musik memiliki banyak potensi untuk mempengaruhi mood, namun menyalakannya dengan volume yang sangat kencang bukanlah ide yang baik. Bisa-bisa Anda malah terkena gangguan pendengaran, seperti dalam studi yang dilakukan National Institute on Deafness and Other Communication Disorders. Disebutkan, suara keras sampai 85 desibel bisa menyebabkan kerusakan pendengaran permanen. Jika Anda biasa menghidupkan iPod sampai volume maksimal, Anda berisiko meledakkan gendang telinga Anda dengan lebih dari 100 desibel. Untuk itu, jika teman sebelah dapat mendengar lagu yang didengarkan dari earphone, sebaiknya mulai kecilkan volumenya.

Manfaat Pisang bagi kesehatan

Kita tau bahwa Buah Pisang kaya akan serat dan mengandung 3 jenis gula alami yakni glukosa, sukrosa, dan fruktosa, yang membuat pisang memiliki berbagai manfaat. Selain buah tersebut memberikan banyak manfaat bagi tubuh kita, tentuanya juga tidak sulit menemukan buah pisang di supermarket dan warung2, Nah Apa saja manfaat pisang bagi kesehatan? Berikut ulasannya:

1. Sebagai Sumber Tenaga.

Kandungan Gula dalam pisang dengan mudah dapat dicerna dan diubah menjadi sumber tenaga, sehingga sangat bagus untuk menghilangkan rasa lelah.

2. Kesehatan Saluran Pencernaan.

Kandungan serat yang dimiliki pisang dapat membantu mengatur sistem pencernaan tubuh serta mempertahankan gerakan usus tetap teratur. Kandungan pektin pada buah pisang mampu mencegah sembelit. Berdasarkan hasil penelitian, rutin makan pisang dapat membantu mengurangi risiko terkena kanker lambung.

3. Melancarkan Peredaran Darah.

Kandungan kalium dan potasium berfungsi untuk membantu sirkulasi tubuh, sehingga peredaran oksigen ke otak menjadi lancar. Kalium juga mampu membantu denyut jantung jadi teratur, mengurangi resiko terjadinya stroke dan mengatur tekanan darah supaya normal.

4. Meningkatkan Kesehatan Otak.

Caranya dengan mengkonsumsi pisang 3 kali sehari sebagai pencuci mulut, untuk meningkatkan daya tangkap dan konsentrasi.

5. Menurunkan Tekanan Darah.

Manfaat buah pisang berikutnya adalah menetralkan tekanan darah tinggi. Kadar kalium yang cukup tinggi dari buah pisang dapat membantu mencegah tekanan darah tinggi serta stroke. Itulah alasan mengapa para dokter sering menganjurkan pasien penderita tekanan darah tinggi (hipertensi) untuk mengkonsumsi lebih banyak pisang.

6. Penambah Energi.

Saat memakan pisang kita akan lebih cepat kenyang, hal ini dikarenakan pisang kaya akan kandungan karbohidrat sehat. Karbohidrat inilah yang dapat menampah energi bagi tubuh kita.

7. Menjaga Kesehatan Mata.

Dengan mengkonsuimsi setidaknya tiga buah pisang setiap hari dapat menurunkan resiko gangguan pengelihatan karena usia senja atau biasa disebut degenerasi makula.

8. Menurunkan Berat Badan.

Diet dengan makan 4 buah pisang dan 4 gelas susu non fat atau bisa dengan susu cair setiap hari sedikitnya 3 hari dalam seminggu,akan membantu menurunkan berat badan. Kalorinya hanya 1250 dan menu ini pas dan cukup menyehatkan.

Itulah manfaat-manfaat buah pisang bagi kesehatan, yang mungkin sebagian orang tidak menyadarinya. Jika anda tergolong seorang yang suka dengan buah yang satu ini, tidak usah repot bagaimana cara penyajiannya. Karena, buah pisang lezat untuk di konsumsi dalam bentuk apapun. Semoga bermanfaat.

Tips sederhana meningkatkan berat badan

Banyak orang bermasalah dengan barat badannya, masalah yang mereka alami bukan hanya terlalu berat atau gemuk saja, akan tetapi juga terlalu kurus dan terlihat tidak proposional. Untuk orang yang memiliki berat badan yang berlebih tentu saja dapat diatasi dengan berolahraga dan mengontrol asupan gizi. Berat badan ideal pastilah menjadi dambaan semua orang, selain baik untuk kesehatan, berat badan yang ideal dapat menambah kepercayaan diri seseorang. Berat badan yang ideal bukan hanya seseuai dengan yang kita inginkan tetapi sesuai juga harus sesuai dengan tinggi kita. Bila tidak seseuai maka akan terlihat kurus.

Berikut tips-tips untuk anda yang memiliki masalah dengan kurangnya berat badan:

• Hal pertama yang harus Anda lakukan adalah memeriksakan diri anda ke dokter untuk mengetahui penyebab mengapa berat badan anda tidak kunjung naik. Hal ini bisa saja dikarenakan Anda memiliki penyakit yang mengakibatkan penghambatan hormon pertumbuhan.
• Jika memang bukan karena gangguan penyakit atau hormonal, maka anda dapat memulai proses pengemukan badan dengan makan teratur, yaitu pada saat sarapan pagi, makan siang, dan makan malam, hal ini sangat penting. Sesekali bisa diselingi dengan ngemil snack sehat yang akan meningkatkan berat badan Anda.
• Jangan kekurangan cairan tubuh, upayakan untuk minum cukup. Kurangnya asupan cairan dalam tubuh akan mengakibatkan gangguan pada perkembangan tubuh.
• Makanlah makanan yang bergizi dan kaya serat untuk memenuhi nutrisi tubuh.
• Minum susu dapat mempercepat pertambahan berat badan anda, terutama susu yang memang dikhususkan untuk menambah massa tubuh.
• Lakukan olahraga teratur untuk membuang racun dalam tubuh yang dilepaskan melalui keringat. Pengendapan racun dalam tubuh akan menghambat pertumbuhan.
• konsumsi vitamin atau suplemen untuk meningkatkan berat badan.
• Usahakan untuk tidur yang cukup dan bagi anda yang suka bergadang, Anda mulai mengurangi kebiasaan buruuk tersebut. Tidur yang cukup akan membuat tubuh kita sehat.
• Untuk pria atau wanita perokok, kami menyarankan untuk mengurangi aktivitas merokok. Selain menghambat pertumbuhan, merokok dapat menyebabkan penyakit yang lebih serius.
• Konsumsi minimal 1 putih telur utuh setiap hari.

Itulah tips-tips sederhana yang bisa saya berikann, Semoga bermanfaat dan berhasil menambah berat badan anda. Berat badan ideal adalah impian setiap orang.

Beberapa Fakta tentang AUTISME

Autisme adalah gangguan otak yang mempengaruhi komunikasi dan interaksi sosial seseorang. Diagnosis dini penyakit ini akan sangat membantu penderita. Secara umum, autisme adalah gangguan genetik. Namun, penelitian lebih lanjut masih dilakukan untuk menentukan apakah autisme disebabkan oleh masalah medis

dan vaksin seperti vaksin campak yang diberikan selama masa kanak-kanak.

Seperti dikutip dalam sebuah artikel kesehatan, bahwasannya. Gejala autisme biasanya terjadi pada anak di bawah usia 5 tahun, kadang di usia 3th pun gejala tersebut sudah tampak,ketidak mampuan anak dalam berkomunikasi adalah salah satu gejala dari kondisi tersebut, Seorang dokter dapat mendiagnosis kondisi melalui pemeriksaan rutin tentang interaksi sosial dan hubungan kontak mata (kesulitan dalam mempertahankan kontak mata dan ketidakpekaan terhadap perasaan orang lain) dan komunikasi verbal dan nonverbal. Dokter juga mencari minat yang terbatas dalam kegiatan tertentu, dan daya tarik obsesif dengan objek atau topik tertentu. Dokter mencoba untuk mengidentifikasi ciri-ciri berikut pada anak atau remaja:

• Ketidakpedulian atau kurangnya respons terhadap nama
• Sangat susah untuk menunjukkan rasa kasih sayang, seperti memeluk seseorang
• Lebih suka menyediri
• Kesulitan pengucapan kata
• Pengulangan frase, kata demi kata
• Kepekaan terhadap cahaya

Pengobatan untuk autisme memerlukan perhatian yang khusus. Pelatihan perilaku, merangsang keterampilan sosial dan komunikasi, penanggulangan depresi serta obat penenang ringan (di bawah bimbingan dokter) dapat membantu kondisi ini. Keluarga memainkan peran yang sangat penting dalam pengobatan autisme. Keluarga juga harus memberikan pendidikan yang sesuai dengan kondisi ini.

Kesulitan dalam berkomunikasi dan bersosialisasi memicu depresi pada penderita autis, hal ini membuat masalah perilaku yang buruk. Beberapa anak autis menampilkan kemampuan luar biasa dalam seni rupa, musik dan matematika. Mengelola anak autis merupakan sebuah tantangan nyata. Karena bukan saja secara fisik melelahkan, tetapi juga secara emosional. Sangat penting bagi keluarga dari anak autis untuk menghargai setiap upaya yang dilakukan oleh anak untuk berkomunikasi dan menunjukkan kasih sayang.

Pentingnya Air Minum Bagi Tubuh !!

“Jangan pernah malas minum air dan jangan tunggu haus dulu baru minum,” kata Dr Samuel Oentoro, M.S.,SpGK., ahli gizi klinik FKUI-RSCM, dalam acara Anugerah Abikarya Syandana ‘Air adalah kebaikan alam dan manfaatnya bagi tubuh’ di Rumah Imam Bonjol, Menteng, Jakarta.

Sebagian besar Orang dan terutama saya sendiri kadang harus nunggu haus dulu baru minum, sebaiknya jangan.Selama satu hari, jumlah air yang dikeluarkan oleh tubuh dengan kondisi normal melalui air seni, buang air besar, keringat, dan saluran napas sekitar 2 liter atau 8 gelas. Oleh karena itu, air yang dibutuhkan untuk mengganti cairan dalam tubuh jumlahnya harus sama atau bahkan lebih.

Dr Samuel menjelaskan, saat merasa haus sebenarnya tubuh sudah mulai kekurangan air sebanyak 1 persen. Kekurangan air 1-2 persen saja bisa membuat tubuh merasa letih, lemah, mengganggu konsentrasi dan kemampuan berpikir.

“Asal tahu saja, kandungan air terbanyak dalam tubuh ada di otak, karena 80-85 persen sel otak terdiri dari air. Jadi ketika Anda kekurangan air 1 persen saja saat haus, daya pikir di otak mulai terganggu. Bukan sulit, tetapi menjadi lebih berat untuk berpikir,” jelas Dr Samuel yang juga berpraktik di Semanggi Spesialist Clinic.

Selanjutnya ketika kekurangan 4-6 persen air, tubuh akan mengalami kelemahan yang berat, pucat, selaput lendir di mulut benar-benar kering, buang air kecil berkurang dan kesadaran menjadi gelisah.

“Kurang minum air bisa berakibat fatal untuk tubuh, jadi banyak-banyaklah minum air. Kelebihan air juga bisa berakibat fatal, tapi selama Anda masih minum melalui mulut dan bukan infus, saya yakin tubuh Anda tidak akan kelebihan air, karena belum apa-apa Anda sudah merasa begah (perut terasa penuh),” jelas Dr Samuel.

Menurut Dr Samuel, sangat mudah untuk mendeteksi bahwa tubuh mulai kekurangan air, yaitu ketika tubuh memberikan sinyal untuk segera minum. Sinyal tubuh untuk minum berbeda dengan rasa haus, kondisi ini biasanya terjadi sebelum Anda merasa haus.

Selain itu, Dr Samuel juga mengingatkan untuk selalu memperhatikan warna urine setiap kali buang air kecil.

“Kalau ke toilet, selalu perhatikan warna urine Anda, kalau warnanya bening atau kuning muda maka status air di tubuh masih bagus. Tapi kalau warnanya kuning pekat atau kecoklatan, tandanya tubuh mengalami dehidrasi. Segeralah minum untuk mengimbanginya,” kata Dr Samuel. Merry Wahyuningsih – (*detikHealth)

Menciptakan Bahagia, Tak selalu dengan MATERI !!

"Sukses dan Bahagia tak selalu berhubungan dengan Materi/uang, meskipun dalam hidup ini kita membutuhkan uang namun uang bukanlah satu-satunya yang akan bisa membuat hidup kita bahagia.pernahkah suatu ketika teman-teman membantu orang yang sedang terkena musibah ataupun kesusahan, dan dalam hati merasa senang? atau barangkali hal sepele yang itu tidak berarti bagi anda tapi sangat berati bagi orang lain? pasti pernah dong ya...

Misalnya aja pas kita lagi jalan-jalan bareng teman, tiba-tiba ada seorang Nenek yang hendak menyeberang jalan, padahal Kondisi Jalanan saat itu begitu Ramai, sehingga membuat nenek tersebut hanya tengak tengok mencari bantuan. Nah sebagai sesama Mahluk Sosial tentunya hati kitatersentuh untuk membantu nenek tersebut menyeberang jalan. Meskipun Nenek tersebut hanya mengucapkan kata terima kasih. saya yakin dalam hati kecil kita merasa bahagia dan senang bisa membantu Orang lain.

                                          Ilustrasi Picture From Google spoiler "saling membantu" 


Tidak hanya Dengan Uang kita bisa membantu Orang lain, dengan barang, ide, waktu, darah.
Tenaga misalnya.dengan hal-hal sepele yang kita anggap tidak berati bagi orang lain namun dapat menciptakan kebahagiaan, bukan berarti kalau kita kaya kita tidak Bahagia Ya? itu salah besar. karena pada hakikatnya kita sendirilah sebenarnya yang bisa membuat diri kita merasa Bahagia dan Engak.






Jangan ngaku sebagai anak muda Indonesia yang akan sukses, kalau menolong sesama aja ngga mau. Saya percaya, semakin banyak orang yang kita tolong, semakin banyak pula balasan positif yang akan kita terima di dalam hidup ini.


Hidup itu indah jika kita saling MENGERTI,BERBAGI, dan MENGHARGAI Bersama dan Saling MENOLONG

Programer, IT, dan Segala Tetek Bengeknya ?? ^-^"

"Semangat Pagi para Blogers, dimana pun teman2 berada. di sini saya mau cerita sedikit tentang Dunia IT, karena kebetulan kemarin itu pas saya lagi Ngaskus nemu thread ini, menarik barangkali untuk di simak karena saya sendiri juga seorang Mahasiswa yang Notabene nya mengeluti Bidang tersebut, kebetulan sudah alumni, karena saya pun sudah lulus kuliah. Berikut beberapa Quote yang saya ambil dari kaskus. Bagi teman2 yang ingin membaca secara keseluruhannya, silahkan buka Link berikut : http://www.kaskus.co.id/thread/510bdc358027cf4d0400000a/pic-ngaku-anak-it-masuk-gan-apalagi-programmer/  Jadi Memang ada suka dukanya jadi Anak IT itu, tapi menurut saya lebih banyak Dukanya daripada sukanya.4 Tahun sudah saya mengeluti Dunia IT selama kuliah dulu sungguh sangat menjenuhkan, karena dibenak dan pikiran kita hanya ada coding,script, dsb. hanya itu2 saja, sampai mengurusi diri sendiri saja kadang terabaikan.Anehnya lagi kenapa dulu saya ambil Jurusan Informatika Fakultas Sains Dan Teknologi waktu kuliah? Entahlah,,barangkali saya khilaf :D padahal sebelumnya saya sdh mengikuti Tes di 2 Universitas waktu Itu ambil Bahasa Dan Ekonomi, karena kebetulan kakak saya juga anak Ekonomi, jadi biar nyambung begitu. tapi apa daya, nasib berkata lain..  Kalau harus mengingat2 atau Orang biasa bilang Flasback ke masa itu, mungkin saya akan membuka sedikit Memori kelam saya kala itu..hahahah Lebay :D hmmm...apa ya? Barangkali Dampak Negatif kali ya yang terjadi pada Diri saya selama Jadi Mahasiswa IT, yukk cekidot, kita ke TKP..Okeee..saya buka RAM dulu :)  Dampak Negatif Selama Jadi Anak IT :1.Kurang istirahat/Tidur terlebih ketika Tugas kuliah menumpuk, belum yang teori apa lagi tugas Praktek.2.Cuek dengan Penampilan, bisa dibilang waktu itu saya amat sangat absurd, amburadul, karna mau dandan banyak gak sempetnya, ehh boro2 dandan, mandi aja bisa dihitung seminggu berapa kali.3.kerjaan cuma Ngoding, Maintenance Program, mantengin PC melulu.4.Ini ni yang paling parah, kalau pas lagi ngumpul2 sama temen, suka di bilang Autis, huhhh..sungguh menyakitkan...5.Gak punya Gebetan, waktu buat keluarga, saudara,temen pun juga gakk ada..6.Badan kurus kering, cekung, Pandangan Datar, hidup serba monoton..  Ya mungkin itu salah 6 nya, tapi gak selamanya jadi anak IT itu menjenuhkan ko, tergantung bagaimana kita menyikpainya, semua kembali ke diri kita masing2 yang Ngejalaninya :) 

kaskus Quote:Original Posted By tomisintara1987 ►
Selama 4 tahun, mungkin sudah semua penderitaan beberapa pekerjaan IT yang sudah di sebut agan2 di tread ini, gw udah pernah rasain. (IT support, networking, programer)

Andai aja gw punya mesin waktu, gw pengen balik ke 15 tahun yang lalu waktu pertama kali gw di beliin komputer. Gw pengen ganti tuh komputer sama hewan ternak/tanaman. Biar gw gaptek. Biar gw benci atau alergi ama komputer.

Mungkin klo itu terwujud gw udah jadi peternak sukses atau petani sukses seperti orang tua gw dan seperti tetangga2 gw di kampung.
- Jam kerja semaunya (asal tanggung jawab ama usahanya). yang jelas untuk menikmati hidup lebih banyak petani/peternak.
- SOSIALISASI sangat kental dan erat. programer? kadang ngelamunin gk jelas prosedur lah modul lah bug lah
- Agama?? lebih sering programer lupa untuk kencing dan minum apalagi solat
- uang ??? jelas lebih terjamin. di kampung gw banyak yang punya lahan cuma <500m 1="" aja="" anak="" anaknya="" balita="" bisa="" br="" empot2an.="" gw="" masih="" nyekolahin="" punya="" sampe="" sarjana.="" sedangkan="" semua="" tapi="" udah=""> - Kesehatan ??? gk usah gw bahas lagi tinggal kalian bandingkan saja. gk usah dari hal besar seperti makanan yg di makan dan udara yang di hirup. Keseharian yang di lihat oleh mata saja. programer vs monitor, petani vs sawah hijau/ brokoli/ kembang koll.

Tapi gw cinta dunia IT. Benci tapi Rindu. gw gk bakal jauhin cuma di kurangi saja. Sayangilah Hidup dan Keluarga anda.
Wasalam.


 

Quote:Original Posted By aanevil ►
hiks hiks hiks

tiap hari ane dituntut musti selesai proyeknya
tiap hari ane ditanyain : "gimana ? uda selesai belum ?"
tiap hari seakan tertekan banget gan
tiap hari ngerasa mengenaskan
tiap hari rasa-rasanya ingin bunuh diri kalau sudah ditanya2in tentang proyek

emang dikira bikin suatu proyek mudah banget ?
emang dikira sesimpel-simpelnya program gak butuh mikir ?
emang lu belum tau gimana rasanya terkuras nih otak ?
seenaknya aja maksa-maksa orang kudu selesai secepatnya !

lama-lama ane bisa mati karena :

MATI KENA RADIASI KOMPUTER